Психотерапевт

Плюсы и минусы профессии

Нередко решение поступить на факультет психологии принимается необдуманно. Не все понимают истинную суть вещей, с которыми предстоит столкнуться. Студенты часто глотают сведения из учебников, не принимая их всерьез, а напрасно. Прежде чем окончательно определиться, следует рассмотреть все «за» и «против» будущей деятельности.

Преимущества:

• интересная работа, с точки зрения науки и практики;
• возможность оказывать помощь людям;
• вероятность стать успешным;
• высокий доход;
• способ разобраться в себе.

Недостатки:

• низкая респектабельность;
• невысокая зарплата у начинающих специалистов;
• напряженность, стресс;
• недостаток бюджетных мест в вузах.

Как получить актуальные сведения о продолжительности обучения

Перечисленные выше сроки подготовки психологов характерны для большей части отечественных вузов. Но в некоторых институтах и университетах длительность обучения может несколько меняться в зависимости от специфики и содержания образовательной программы.

Узнать условия подготовки в вузе проще всего на официальном сайте высшего учебного заведения, а конкретно – на странице с описанием специальности психолога

При этом наиболее пристальное внимание нужно уделять следующей информации, в обязательном порядке размещаемой на интернет-ресурсе заведения:

• особенности профессии;
• возможности будущего трудоустройства;
• форматы обучения, предусмотренные в вузе;
• изучаемые дисциплины;
• условия поступления – вступительные испытания с указанием проходного балла и необходимые документы.

Еще один способ получить нужные сведения – обратиться в приемную комиссию. В большей части отечественных вузов она функционирует в будние дни круглогодично. Практически все образовательные учреждения проводят так называемые дни открытых дверей, в том числе – в режиме онлайн, что особенно актуально в сегодняшних условиях.

Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Запросы, с которыми к нам обращаются клиенты, бывают очень разными и с большинством из них могут работать и те, и другие специалисты. Это вопросы, касающиеся личностного роста, улучшения отношений с окружающими, стабилизации эмоционального состояния, преодоления жизненных кризисов и т.д.

Но, как мы помним, психотерапевт – это врач и он может также помогать в случаях, когда нужна медицинская, в том числе лекарственная помощь. И, без сомнения, он больше понимает в нарушениях здоровья. Поэтому, когда идет речь об ухудшении физического самочувствия: бессонницы, нарушениях аппетита, депрессии, — то лучше обратиться именно к психотерапевту.

По этим же причинам к психотерапевту имеет смысл обращаться также, когда необходимо разобраться в природе и механизме возникновения заболевания. Психогенные (то есть скорее умственные, психологические, а не физиологические) причины развития могут быть у болезней сердца, желудочно-кишечного тракта (например, язвы), головных болей, кожных заболеваний (аллергий и дерматитов, в частности) и многих других.

Еще одним важным запросом, с которым скорее нужно обращаться к психотерапевту, будут все виды зависимостей – от алкогольных и пищевых до компьютерных и игровых. Так как механизм формирования любой зависимости не только психологический, но и физиологический. Кроме того, часто для поддержания и стабилизации эмоционального состояния зависимого человека необходимы лекарственные препараты.

У психологов тоже есть свои сильные стороны. Так, например, вопросами психодиагностики: от школьной готовности до профориентации, от исследования эмоционального состояния до исследования картины семейных трудностей, — занимаются психологи.

Кроме того, психологи могут оказывать так называемые консультативные услуги. Иногда клиент приходит не за личностными изменениями, а за информацией. И задает самые разные вопросы: какие стадии проходят супружеские отношения и как избежать кризисов, как в том или ином возрасте развивается ребенок, как лучше себя вести в момент устройства на работу и т.д. В такие моменты специалист делится профессиональной информацией, которая максимально подходит к конкретному случаю.

Также психологи часто занимаются вопросами развития психических процессов: памяти, внимания и мышления. Они могут оказывать помощь службам и организациям через анализ взаимоотношений в коллективе, повышение мотивации сотрудников, обучение психологическим особенностям эффективного общения с клиентами. В начале статьи мы уже говорили, что психологи могут работать в разных отраслях и в зависимости от этого помогать в решении всевозможных проблем.

Надеемся, что вам стало чуть больше понятно, чем отличаются друг от друга психолог и психотерапевт. Если совсем коротко, то психотерапевт – это врач, который может помочь, как осознать существующую ситуацию и сделать шаг к изменениям, так и, при необходимости, назначить медикаментозную терапию, а психолог – это более широкое понятие, специалист, владеющий информацией о структуре личности, ее развитии и взаимодействии с окружающим миром в ключе своей специализации. Психолог консультирует, диагностирует, исследует человека и его особенности, а в случае возникновения трудностей помогает преодолевать их всевозможными безлекарственными методами.

Как понять, к какому специалисту обратиться в вашем случае.

К психологу нужно обратиться, если вы столкнулись с проблемами в семье, не можете наладить отношения в коллективе, перенесли утрату близкого человека. К специалисту по психологии нужно обратиться в случае, когда перенесенные психотравмы, например, ДТП, стихийное бедствие или катастрофа, мешают привычному течению жизни. При этом вы чувствуете себя здоровым человеком в физическом плане, нет жалоб на здоровье.

К психотерапевту нужно идти за помощью, когда проблемы с психикой начинают оказывать влияние на состояние тела – нарушается зрение, внимание, появляются головные боли, страхи

Методы лечения

Подход к лечению конкретного психотерапевта зависит от выбранного при обучении направления психотерапии (в настоящее время выделяется около десятка направлений).

Основными направлениями психотерапии являются:

• Психоанализ, в котором основой психики считаются подсознательные процессы (инстинкты, мотивации, защитные механизмы). Используются: на этапе накопления материала методы свободных ассоциаций и толкования сновидений; в процессе терапии — методы интерпретации, анализа «сопротивления» и «переноса», проработка информации.
• Гештальт-терапия, которая основана на представлении о саморегуляции психики. Используются различные техники («Здесь и сейчас», «Очистка луковицы» и др.), упражнения, перенос и контрперенос, завершение гештальта (ситуации).
• Экзистенциальная психотерапия, которая сконцентрирована не на отдельных проявлениях психики человека, а на всей его жизни (психодинамический подход). Используется групповая терапия, техника работы с защитными механизмами, сновидениями, уменьшения сензитивности к смерти и др.

Психотерапевт может также быть специалистом в области когнитивно-поведенческой или клиент-центрированной терапии, арт-терапии, игровой терапии и т.д.

Поделиться

Как называются направления обучения для психолога?

Если вы прочитали о деятельности и месте работы психолога, и у вас не возникло чувства скуки, страха или сомнения, значит, психология может оказаться тем самым правильным выбором. Для начала, следует определиться с областью обучения. Согласно приказу Министерства образования РФ, направлениями подготовки психологического образования являются:

• Клиническая психология — изучение психических явлений с точки зрения их взаимосвязи с болезнями. Специалист разбирается во влиянии расстройств на психику, их проявлениях, психотерапии;
• Психология девиантного поведения/специальная психология — изучение поведения человека, отклоняющегося от общепринятой нормы, его причин и проявлений, а также разработка методов профилактики, коррекции и реабилитации девиантного поведения;
• Психология — обучение носит междисциплинарный характер, так как подразумевает приобретение знаний и навыков по общей психологии и ее основным отраслям;
• Психология служебной деятельности — специалист занимается оценкой и подбором персонала, корректирует психологический настрой в коллективе, проводит консультации и осуществляет реабилитационные мероприятия;
• Психолого-педагогическое образование — обучение направлено на подготовку педагогов, отвечающих за социальную адаптацию детей, их психологическое развитие и поведение;
• Социально-психологическая работа с населением — обучение планированию, организации, контролю и реализации социальных услуг и мер социальной поддержки населения;
• Психологическое консультирование и коучинг — после обучения выпускник как психолог-консультант может помогать справляться с трудными жизненными ситуациями или как коуч, учить ставить цели и находить способы их достижения.

Как поступить на психолога?​

Плюсы и минусы профессии

Плюсы

1. Клиническая психология – популярное направление, в услугах этих специалистов заинтересованы пациенты любого возраста.
2. Огромный выбор форм профессиональной деятельности: частная практика, корпоративная или научная работа, вебинары и т. д.
3. Высокий уровень дохода, который напрямую зависит от активности и профессионализма клинического психолога.
4. Профессия подходит для людей с ограниченными возможностями (нарушение функции верхних и нижних конечностей), ведь можно предоставлять услуги в формате Skype-конференций.

Минусы

1. Выпускники вузов, не имеющие опыта, испытывают сложности при поиске постоянной работы или частных клиентов.
2. Длительный и сложный процесс установления коммуникативных связей, доверительных отношений с пациентами.

Плюсы и минусы профессии психотерапевт

К числу положительных моментов следует отнести:

• достойный уровень дохода;

• возможность обучения как на медицинского, так и на немедицинского психотерапевта;

• возможность начать частную практику.

Минусами профессии можно считать:

• стрессовые ситуации;

• необходимость регулярно повышать свой профессиональный уровень.

Несмотря на наличие некоторых минусов профессии, психотерапевт сначала занимается исправлением ошибок в своем мышлении. Это дает ему возможность к эффективному самоанализу и укреплению своей психики. Поэтому специалист с опытом чувствует себя увереннее в любых ситуациях.

Преимущества профессии психолога

Основным преимуществом профессии психолога, вне всякого сомнения, является моральное удовлетворение от осознания важности и полезности для общества. Ведь психолог – это профессия, которая оказывает реальную помощь людям, и результат достаточно часто можно увидеть «здесь и сейчас»

Отметим, что чувствовать себя чьим-то «спасителем» не только приятно, но и выгодно, так как за помощь в решении своих проблем люди готовы хорошо платить

На сегодняшний день среднемесячный доход психологов в России составляет порядка 50-60 тысяч рублей (и это мы не принимаем во внимание доход психологов, оказывающих услуги частным образом)

Не сложно догадаться, что психологи имеют возможность работать не только штатным сотрудником той или иной организации (а специалист по психологии сегодня востребован практически в организациях всех сфер деятельности), но и осуществлять частную практику. Причем для этого им не нужно больших капиталовложений, поскольку нет необходимости покупать дорогостоящее оборудование или арендовать помещения с большой площадью.

Ну и самое главное, психолог – это не столько профессия, сколько образ жизни, поэтому специалист применяет свои профессиональные знания и навыки, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. А это значит, что хорошему специалисту гарантирована жизнь без проблем (во всяком случае, в психо-эмоциональном плане).

Этапы консультации

Психотерапевт проводит консультирование по принципу «пятишаговой» модели:

1. Устанавливает контакт с клиентом и ориентирует его на работу.
2. Собирает информацию о клиенте и выясняет, в чем суть его проблемы. После оценки психологического статуса клиента и его общей жизненной ситуации, основных трудностей и мотивации, психотерапевт рассматривает возможность наличия органического дефекта и при необходимости переориентирует клиента на получение психиатрической помощи.
3. Выясняет, какого результата ожидает клиент, чего он хочет добиться. С целью исключения нереалистичных ожиданий психотерапевт помогает клиенту осознанно построить систему целей, ориентированную на конкретный и достижимый в ближайшее время результат. Также выясняются пределы психотерапии, выраженные не во временном, а в содержательном виде. Клиент на данном этапе должен быть предупрежден о трудностях психотерапии, с которыми он может столкнуться.
4. Вырабатывает альтернативные решения проблемы. Выбор психотерапевтической стратегии для достижения поставленных ранее целей зависит от подготовки психотерапевта, особенностей личности клиента и характеристик проблемы.
5. Обобщает результаты взаимодействия с клиентом и оценивает эффективность терапии.

До проведения непосредственно терапии психотерапевт применяет разнообразные диагностические процедуры, выбор которых зависит от психотерапевтической школы (диагностическая беседа, наблюдение и проективные методы в психоанализе и т.д.).

Основные области работы

К отдельным направлениям психотерапии относятся:

• диагностика – исследование особенностей личности клиента с помощью различных методик и тестов;
• консультирование – диалог между психологом и клиентом, направленный на поиск оптимального решения проблемы;
• тренинг – прорабатывание травмирующей ситуации через упражнения, игру.

Специфические запросы сформировали несколько отдельных видов психологического консультирования:

1. Семейное – работа с семейными проблемами: отношения супругов, детско-родительские отношения.
2. Профессиональное – помощь сотрудникам с адаптацией, урегулирование рабочих конфликтов, подбор персонала, работа с молодыми специалистами, профилактика эмоционального выгорания.
3. Спортивное – подготовка спортсменов к участию в соревнованиях: настраивание на победу, повышению уверенности в своих силах.
4. Клиническое – работа в тандеме с психиатром. Помощь пациентам, проходящим лечение в реабилитационных центрах: ВИЧ-инфицированным, наркозависимым, тяжелобольным.
5. Тюремное – помощь для заключенных по адаптации в социуме после выхода из тюрьмы.

Психолог, специализирующийся на индивидуальных консультациях, совмещает все формы работы, помогая клиенту наладить все аспекты жизни.

«Социальная психология» от Уэслианского университета

Длительность: 7 недель, 50 уроков.

Форма обучения: видеоуроки + текстовые материалы + тесты.

Обратная связь: пообщаться с преподавателем можно после оформления платной подписки, слушатели бесплатного курса могут обсудить вопросы на общем форуме.

Программа: этот курс является кратким введением в классическую и современную социальную психологию. Здесь расскажут о принятии решений, убеждении, групповом поведении, личном влечении и факторах, способствующих здоровью, благополучию.

Узнаете больше о:

• поведенческой динамике внутри и между группами;
• происходящем после того, как люди становятся жертвами парадокса Абилина;
• социальном бездельничестве, групповом мышлении и групповой поляризации;
• эффективных способах уменьшения предрассудков и дискриминации в повседневной жизни.

• большое количество бесплатного материала от опытного профессора и преподавателя психологии;
• наличие разных тестов и дополнительных материалов;
• возможность обучаться с любого уголка мира, в удобное время.

Автор курса: Скотт Плюс — профессор, исполнительный директор сети социальной психологии, лауреат премии Американского психологического фонда за выдающееся преподавание.

«Психолингвистика» от СПбГУ

Длительность: 9 недель, 52 урока разной продолжительности.

Форма обучения: видеоуроки + текстовые материалы + тесты.

Обратная связь: не предусмотрена, есть форум для обсуждения вопросов вместе с другими слушателями.

Программа: курс подойдёт тем, кто изучает экспериментальную лингвистику. Здесь есть большое количество коротких уроков, возможность прохождение тестирования.

На прохождение всего материала понадобится около 22 часов. В программе есть информация о ментальном лексиконе, роли лингвистических теорий, экспериментального синтаксиса. Здесь расскажут о порождении и восприятии устной речи, регистрации движений глаз.

Чему научитесь:

• идентифицировать буквы, распознавать слова, читать многословные фрагменты;
• усваивать звуковую сторону речи, грамматику, лексикон;
• методике лакунарных текстов, коммуникативного воздействия;
• нейролингвистическим исследованиям.

• большое количество бесплатной информации, изложенной доступным языком;
• наличие списков рекомендованной литературы, проверочных заданий, контрольных тестов;
• возможность назначать сроки сдачи работ в соответствии с личным графиком.

Авторы курса: Черниговская Татьяна (профессор, доктор филологических и биологических наук), Конина Алёна (инженер-исследователь), Риехакайнен Елена (доцент кафедры общего языкознания), Петрова Татьяна (кандидат филологических наук), доценты Слюсарь Наталия и Прокопеня Вероника, профессора Киреев Максим и Воейкова Мария.

Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик – в чем разница

Человек, желающий выучиться на психолога, должен ориентироваться в специфике профессии. В частности, следует разобраться, какие бывают специальности, созвучные с этой, и чем все они отличаются.

Перед тем, как поступить в профильный ВУЗ, следует запомнить, что:

• психологи работают с людьми без психических отклонений. Они изучают поведение индивидуумов, особенности их характера, помогают разобраться в себе. Специалист пытается помочь клиенту без применения лекарств и других лечебных методик. Чтобы работать психологом не нужно получать медицинское образование;
• психиатры являются квалифицированными врачами. Они занимаются лечением людей с психическими отклонениями. В ходе лечения такие медработники применяют не только общение, но и сильнодействующие препараты, электросудорожную терапию, радикальные подходы;
• психотерапевты – представители особой специализации врачей-психиатров. Они общаются с людьми, которые психически здоровы, но имеют серьезные расстройства эмоциональной сферы. Терапия основывается на вербальных техниках и подкрепляется лекарственными препаратами.

Особняком в этой группе стоит психоаналитик. Это человек, получивший образование психолога и освоивший ряд дополнительных навыков. Он способен работать с такими людьми, которые даже не подозревают о наличии у них проблем. Профессионал действует на уровне подсознания клиента.

Сколько консультаций понадобится

В среднем для достижения результата люди ходят на терапию от нескольких месяцев до полугода. В некоторых случаях (например, при расстройстве личности) необходимо помещать специалиста больше года. А иногда достаточно и пары сессий, чтобы найти ответ на свой вопрос и почувствовать себя лучше. 

У большинства клиентов значительно улучшается самочувствие после первой сессии. Это связано с тем, что они наконец-то выговорились, и их выслушали. Мы не рекомендуем прекращать терапию сразу после этого. Негативные убеждения и проблемы могут через некоторое время вернуться. Лучше проработать их до конца, чтобы потом больше не возвращаться к этому вопросу.

Плюсы и минусы работы психолога

Если говорить о минусах работы психологом, то это высокая ответственность. Неверная трактовка, ошибка в советах, которые психолог даёт пациенту, стоят слишком дорого. Многие проблемы своих клиентов психолог пропускает через себя, поэтому эта профессия очень стрессовая. Да и отдохнуть от учёбы не получится даже спустя 20 лет психологической практики — для того чтобы оставаться востребованным, психологу нужно постоянно обучаться и проходить курсы повышения квалификации.

Несмотря на все минусы, это довольно интересная и денежная профессия. Всегда есть возможность уйти в частную практику и стать независимым от руководителя, самостоятельно составлять график работы и психологические методики для своих пациентов. Но самое главное — результат, который психолог видит в процессе работы со своими клиентами. Ведь видеть, как жизнь человека меняется в лучшую сторону благодаря тебе, действительно бесценно.

Кто такой психолог?

Психолог – квалифицированный специалист, который занимается изучением психики и эмоционального состояния человека и оказывает психологическую помощь при возникновении психологических или житейских проблем в жизни каждого из нас.

Название профессии произошло от древнегреческих psycho (душа) и logos (знание). Другими словами, психологи изучают душу человека, все ее грани, состояния и возможности, и на основании полученных знаний помогают нам достичь душевной гармонии. История профессии корнями уходит в глубокую древность, а первыми «целителями душ» можно смело считать шаманов, знахарей и колдунов, которые лечили не столько «наложением рук», сколько силой слова и внушения.

Официальной датой возникновения психологии, как самостоятельной науки, принято считать 1879 год, когда в Лейпциге была открыта первая в мире психологическая лаборатория. С этого момента психология начала активно развиваться вследствие чего появились самые разные ее направления: психоанализ, бихевиоризм, семейная психология, патопсихолингвистика, возрастная психология и т.д.

На сегодняшний день психология охватывает практически все сферы жизнедеятельности человека, а представители этой профессии помогают разрешить практически любые проблемы, связанные с психо-эмоциональным состоянием человека. Профессиональные обязанности психолога напрямую зависят от сферы деятельности специалиста. Так, психолог-теоретик занимается исследованиями и ведет преподавательскую деятельность, а психолог-практик оказывает непосредственную помощь в общественной и личной жизни человека. Например:

• клинический психолог – в больницах, реабилитационных центрах или санаториях, корректирует измененное психо-эмоциональное состояние пациентов;
• организационный психолог – в компаниях и на предприятиях консультирует руководство по вопросам повышения эффективности управления и маркетинга;
• юридический психолог – специализируется на криминальной психологии и помогает органам правопорядка в специальных лабораториях судебно-психологической экспертизы;
• детский психолог – работает преимущественно в детских организациях (детских садах, школах, гимназиях, спортивных школах и т.д.) и помогает детям адаптироваться в социуме.

В целом же профессиональные обязанности выглядят примерно следующим образом: выявление индивидуальных особенностей человека, помощь в определении первоисточника проблем, поиск способов решения возникшей проблемы, обучение методам эмоциональной саморегуляции.

Плюсы и минусы профессии

К преимуществам работы относятся:

• карьерный рост;
• возможность начать вести научную деятельность;
• достойный заработок и гарантия стимулирующих выплат за дополнительные смены;
• возможность поработать с интересными клиническими случаями;
• практически гарантированное трудоустройство с возможностью работы в государственных и частных центрах;
• шанс разработать новые методики для лечения болезней;
• возможность открыть кабинет частной практики.

К недостаткам данной профессии относятся:

• длительный процесс обучения;
• высокий уровень уголовной ответственности;
• необходимость работать по ночам, в выходные и праздники (в стационарах);
• большие эмоциональные нагрузки;
• необходимость общаться с грубыми и неприятными людьми каждый день;
• риск для здоровья и жизни при работе с социально опасными гражданами.

Экзамены

Какие экзамены нужно сдавать для получения специальности «Психолог», рассмотрим более детально по направлениям.

Военный психолог

Военные психологи – достаточно востребованные специалисты. Данная профессия охватывает несколько направлений психологии: клиническая, конфликтная, реабилитационная, социальная и др. Нехватка таких специалистов обусловлена их универсальностью и высоким уровнем подготовки.

Освоить профессию военного психолога можно не только в военном ВУЗе, но и на базе гражданского высшего учебного заведения (программы переподготовки). Какие предметы нужно сдавать на психолога в военном ВУЗе, рекомендуется узнавать при личном обращении в приемную комиссию.

Кроме стандартных экзаменов, чтобы поступить в военный ВУЗ или учреждение МЧС, требуется хорошая физическая подготовка. Абитуриенту предстоит сдача нормативов. Кроме того, нужно пройти тест по профессионально-психологическому отбору.

Детский психолог

Детские психологи являются особо востребованными, поскольку данное направление не пользуется популярностью. Работа в дошкольных учреждениях и детских специализированных центрах требует повышенной ответственности и полной самоотдачи.

Какие экзамены нужно сдавать на психолога детского социального направления, зависит от специализации (логопеды, дефектологи). В любом случае, обязательные предметы (русский язык, математика, биология, обществознание) входят в программу вступительных испытаний.

Клинический психолог

Специализация клинического психолога затрагивает медицинские аспекты, но не позволяет в полной мере работать с пограничными состояниями больных (неврозы, психозы, фобии). В компетенцию клинического психолога входит исследование психики больного и ее психокоррекция с применением психологических методик.

Для лечения психических расстройств требуется помощь специалистов с высшим медицинским образованием (психиатр, психотерапевт). Какие предметы сдавать на психотерапевта, зависит от профиля факультета медицинского ВУЗа.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, смотрите на картинке:

Перечень обязательных вступительных экзаменов для получения специальности клинического психолога (как и для психотерапевта) включает в себя:

• русский язык;
• математику;
• биологию.